Nếu bạn đã phải trải qua một chuyến bay kéo dài kéo dài ít nhất 19 giờ như đường bay thẳng Hà Nội – Paris, bạn mới thấy quý giấc ngủ trên máy bay như thế nào.

Trong bài viết này, DichauAu.net sẽ giới thiệu với bạn những cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon trên máy bay. Khi rời máy bay, bạn sẽ cảm thấy không bị đau nhức, hay hoàn toàn kiệt sức.

Hãy chuẩn bị tất cả những điều cần cho một giấc ngủ ngắn thoải mái trên máy bay như tai nghe chống tiếng ồn, nút  tai, chăn, máy nghe nhạc, tấm che mắt… Việc ngủ trưa trên máy bay là một thách thức không nhỏ, nên sẽ là một ý tưởng tuyệt vời để sắp xếp một chuyến bay qua đêm. Việc đặt chỗ chuyến bay của bạn ở phía bên trái của máy bay cũng có thể làm cho bạn có một chút thoải mái hơn.

Việc ngồi ở một nơi trong hơn 12 giờ sẽ là không thoải mái cho bất cứ ai, và để ngủ thiếp đi nói dễ hơn là làm. Nếu bạn lo sợ những chuyến bay khi đi du lịch, infographic dưới đây sẽ giúp đỡ bớt lo lắng hơn.